2021-05-25から1日間の記事一覧
同じ姿勢に注意 腰痛になりやすい生活習慣は、改善したいものです。 特に、同じ姿勢を続けるのは良くありません。デスクワークで座りっぱなしの人や、接客業で立ちっぱなしの人は、要注意です。20分以上、同じ姿勢を持続しないよう、伸びをしたり、屈伸や前…
同じ姿勢に注意 腰痛になりやすい生活習慣は、改善したいものです。 特に、同じ姿勢を続けるのは良くありません。デスクワークで座りっぱなしの人や、接客業で立ちっぱなしの人は、要注意です。20分以上、同じ姿勢を持続しないよう、伸びをしたり、屈伸や前…